Clitoris : anatomie, rôle et stimulation, le guide complet

Un organe bien plus grand qu'il n'y paraît.

L'essentiel

Le clitoris est l'organe du plaisir féminin : on le présente souvent comme le seul du corps humain dont la seule fonction connue soit le plaisir. Sa partie visible, le gland, se trouve en haut de la vulve, mais l'essentiel est interne : environ 10 cm en tout, avec des piliers et des bulbes qui entourent le vagin. Il compte plus de 10 000 fibres nerveuses. Le stimuler demande de la douceur, de l'écoute, et parfois un stimulateur.

7 parties · 8 minutes de lecture

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Partie 1

Clitoris : définition et rôle

Le clitoris, le « clito » comme on l'abrège souvent, est un organe sexuel féminin. Sa fonction connue est le plaisir : on le présente souvent comme le seul organe du corps humain dont ce soit la seule fonction. Il n'intervient ni dans la reproduction ni dans l'élimination de l'urine.

Il a la même origine que le pénis : les deux se forment à partir du même tissu chez l'embryon, avant de se différencier. Comme le pénis, il se gorge de sang pendant l'excitation : il gonfle et devient plus sensible. C'est pourquoi on retrouve dans les deux organes un gland et des corps caverneux.

Longtemps, les manuels n'en montraient qu'un point au sommet de la vulve, voire rien du tout. Le clitoris n'est pas un détail, c'est un organe entier. Comprendre comment il est fait, où il se trouve et ce qu'il aime change la façon de le caresser, seule ou à deux : c'est l'objet de ce guide, partie après partie, sans détour ni jargon inutile.

Partie 2

Où se trouve le clitoris ?

Le clitoris se trouve en haut de la vulve, là où les lèvres internes se rejoignent, au-dessus de l'entrée de l'urètre et de celle du vagin. Ce que l'on voit, c'est son gland : une saillie de quelques millimètres, plus ou moins visible selon les femmes.

Le gland est recouvert d'un capuchon de peau, le prépuce clitoridien, qui le protège et qui se rétracte plus ou moins pendant l'excitation. Selon les personnes, le gland reste caché sous ce capuchon ou en dépasse : toutes ces variations sont normales, comme la taille et la couleur des lèvres.

Pour le trouver sur soi, un miroir et un moment au calme suffisent : en écartant doucement les lèvres, on remonte vers le haut jusqu'au capuchon. À deux, il suffit de demander, ou de guider la main de l'autre. On ne trouve bien que ce qu'on prend le temps de chercher. Et si le gland est très sensible au toucher direct, c'est souvent à travers le capuchon qu'il se caresse le mieux, du bout des doigts. Notre guide du plaisir solo en donne les gestes.

Partie 3

Le clitoris mesure environ 10 cm

Le gland n'est que la partie émergée. Le clitoris mesure environ 10 cm en tout, en comptant ses parties internes : un corps, qui part du gland et remonte sous la peau, puis deux piliers et deux bulbes, qui descendent de chaque côté et entourent le vagin et l'urètre, comme un arc ouvert vers le bas.

Vrai ou faux : « Le clitoris ne mesure que quelques millimètres. »

Faux. Le gland est minuscule, mais le clitoris entier mesure environ 10 cm avec ses parties internes.

Cette anatomie complète a été décrite précisément tard, par l'urologue australienne Helen O'Connell, à la fin des années 1990 et dans les années 2000, grâce à la dissection et à l'imagerie. En France, la chercheuse Odile Fillod en a conçu en 2016 un modèle en 3D à imprimer, et un manuel de SVT des éditions Magnard l'a représentée en entier pour la première fois à la rentrée 2017.

Ce que cela change ? Une bonne part de ce que l'on attribue au vagin passe en réalité par le clitoris, par ses parties internes. Le clitoris est un iceberg dont on ne voit que la pointe. Les caresses de la vulve, de l'entrée du vagin et même du pubis le stimulent aussi, de l'extérieur.

Partie 4

Plus de 10 000 fibres nerveuses

Le clitoris est très richement innervé. Une étude présentée en 2022 par l'université OHSU, dans l'Oregon, a compté plus de 10 000 fibres nerveuses dans le nerf dorsal du clitoris, bien plus que le chiffre de 8 000 souvent cité jusque-là.

Ces fibres se concentrent dans le gland, sur une surface de quelques millimètres. C'est ce qui rend le clitoris si sensible, parfois trop : un contact direct, appuyé ou sec, peut être désagréable plutôt qu'agréable, surtout au début. Beaucoup préfèrent une caresse autour du gland, à travers le capuchon, ou sur les lèvres, avant d'aller plus près.

La sensibilité varie aussi d'une femme à l'autre, d'un jour à l'autre, et au fil de l'excitation : ce qui est trop au début peut devenir agréable quelques minutes plus tard. Plus un organe est sensible, plus il demande de délicatesse. D'où l'intérêt de commencer doucement, et de laisser l'excitation monter avant d'augmenter la pression, le rythme ou l'intensité d'un jouet. Et de se parler, tout simplement.

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Partie 5

Comment stimuler le clitoris à deux

Commencez loin : le ventre, l'intérieur des cuisses, le pubis, les lèvres. Le clitoris répond mieux quand l'excitation a déjà monté, et il gonfle peu à peu. Puis approchez-vous, en caresses circulaires ou de haut en bas, d'abord autour du gland, à travers le capuchon. Comme pour tous les préliminaires, rien ne presse.

Un lubrifiant rend tout plus agréable : un doigt sec sur une zone aussi sensible devient vite désagréable. Gardez un rythme régulier une fois qu'il plaît, plutôt que de changer sans cesse : quand le bon geste est trouvé, le garder aide souvent le plaisir à monter. La bouche peut prendre le relais, avec la même douceur. Notre guide du lubrifiant intime aide à choisir sa base.

Pour varier les sensations, le gel stimulant clitoridien à effet succion, Suck My Clit s'applique du bout des doigts : une ou deux doses, une seule la première fois, après un essai sur l'avant-bras. Il est conçu pour donner une sensation de succion, de vibration et de chaleur progressive, sans accessoire, et l'application peut se faire par l'autre. Le meilleur guide reste la personne qui ressent : demandez, écoutez, ajustez.

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Alors : les doigts, un lubrifiant, et tout le temps qu'il faut.

Alors : un gel à effet succion, ou un stimulateur à air pulsé.

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Partie 6

Stimulateur clitoridien : l'air pulsé

Pour une stimulation sans les mains, il existe des stimulateurs clitoridiens, et l'un des principes les plus connus est l'air pulsé. L'embout forme une chambre autour du gland ; la pression de l'air y varie très vite, ce qui produit une aspiration douce et des pulsations, sans que le clitoris soit touché directement.

Le stimulateur clitoridien à air pulsé Womanizer Starlet 3 est une bonne entrée dans ce principe : six niveaux d'intensité, un boîtier qui tient dans une main, une étanchéité IPX7 pour le bain ou la douche, et une recharge par aimant. On pose l'embout autour du clitoris, sans appuyer : c'est l'air qui travaille, pas la pression de la main. On commence au premier niveau, et on monte seulement si l'envie est là.

D'autres stimulateurs utilisent des ondes soniques ou la vibration classique : chacun a sa sensation, plus ou moins diffuse. Un lubrifiant à base d'eau sur le bord de l'embout aide à le poser. Un bon stimulateur se pose, il ne se force pas. Pour un premier essai, prenez le temps de le découvrir, seule ou en guidant la main de l'autre. Notre avis sur chaque modèle Womanizer aide à choisir le vôtre.

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Partie 7

Clitoridienne ou vaginale : une fausse opposition

On oppose souvent les femmes « clitoridiennes » et les femmes « vaginales », une distinction héritée de Freud, au début du XXe siècle. L'anatomie du clitoris la rend largement dépassée : ses piliers et ses bulbes entourent le vagin, si bien que les sensations ressenties pendant une pénétration passent aussi par lui.

Vrai ou faux : « Une femme est soit clitoridienne, soit vaginale. »

Faux. Les parties internes du clitoris entourent le vagin : les deux sensations passent par lui.

Le point G participe de la même question. Son existence comme zone distincte fait débat ; beaucoup de chercheurs y voient la partie interne du clitoris, ressentie à travers la paroi avant du vagin. Ce qui compte, c'est ce que chacune ressent, et cela varie d'une femme à l'autre. Notre guide du point G fait le point sur ce débat.

En pratique, associer la stimulation du gland à la pénétration aide souvent : à la main, par une position où le pubis frotte, ou avec un jouet. Notre guide des positions sexuelles les présente une à une. Le stimulateur clitoridien Rewolingo, à deux pointes se glisse entre deux corps pendant un rapport, tenu par sa poignée en boucle, avec dix modes de vibration. Il n'y a pas deux plaisirs à opposer, mais un seul organe à connaître. Les sextoys clitoridiens offrent d'autres formes. Pour un premier essai, nos sextoys à moins de 30 € en réunissent une partie. Pour aller plus loin, notre article sur l'orgasme féminin.

Les objets croisés en chemin

Tout ce dont parle cet article, au même endroit.

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Stimulateur sans contactUn stimulateur sans contact, qu'on appelle aussi aspirateur à clitoris, agit sur...Vibromasseur clitoridienUn vibromasseur clitoridien vibre et se pose sur le clitoris, sans aspiration...

Les questions qu'on se pose

Quel est l'organe le plus excitant chez la femme ?

Le clitoris, le plus souvent : c'est l'organe dédié au plaisir, avec plus de 10 000 fibres nerveuses selon une étude de 2022. Mais l'excitation passe aussi par la peau, la bouche, les seins et l'esprit : chaque femme a ses zones.

Quelle est la définition du mot « clitoridienne » ?

On dit d'une femme qu'elle est clitoridienne quand son plaisir vient surtout de la stimulation du clitoris. Le mot vient d'une distinction de Freud, aujourd'hui dépassée : les parties internes du clitoris entourent le vagin.

Est-ce que toutes les femmes sont clitoridiennes ?

Toutes les femmes ont un clitoris, et une grande part de leur plaisir passe par lui, y compris pendant une pénétration. Ce qui varie, c'est la façon dont chacune aime être caressée : la pression, le rythme, l'endroit.

Où se situe le point G féminin ?

Sur la paroi avant du vagin, à quelques centimètres de l'entrée, selon la description du gynécologue Ernst Gräfenberg, qui lui a donné son initiale. Son existence comme zone à part fait débat : beaucoup y voient la partie interne du clitoris.

Quel est le rôle du clitoris ?

Le plaisir sexuel, qui est sa seule fonction connue. Il se gorge de sang pendant l'excitation, comme le pénis, dont il partage l'origine chez l'embryon, et sa stimulation joue un rôle central dans le plaisir féminin.

Quels sont les signes d'excitation chez la femme ?

La lubrification du vagin, le gonflement du clitoris et des lèvres, une respiration et un cœur qui s'accélèrent, parfois une rougeur de la peau. Ils varient d'une femme à l'autre, et rien ne remplace une question posée à l'autre.

Le Mag de Tom&Mila · publié le