Positions sexuelles : le Kamasutra en 7 positions à connaître

Il n'y a pas de bonne position. Il y a celle qui vous va ce soir.

L'essentiel

Le Kamasutra est un traité indien sur l'art d'aimer, bien plus large qu'un catalogue de positions. Les positions sexuelles les plus pratiquées tiennent en quelques familles : face à face, la partenaire au-dessus, par derrière, côte à côte, assis. Aucune n'est meilleure qu'une autre : chacune change le rythme, le contact et le regard. Le plus simple est d'en essayer une nouvelle à la fois, en se parlant, et sans rien forcer.

7 parties · 7 minutes de lecture

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Partie 1

Kamasutra : définition et origine

Le Kamasutra est un traité indien écrit en sanskrit et attribué à Vatsyayana. Sa date exacte est inconnue : les historiens la placent entre le IVe siècle avant notre ère et le IIIe siècle de notre ère. Son nom réunit kama, le désir, et sutra, l'aphorisme, la courte règle qu'on retient.

Contrairement à ce qu'on croit souvent, ce n'est pas d'abord un manuel de positions sexuelles. Le livre parle de la vie amoureuse dans son ensemble : la séduction, le couple, le désir, les arts du plaisir. Les positions n'en occupent qu'une part réduite ; ce sont des manuels plus tardifs, puis les livres illustrés modernes, qui ont fait du mot « Kamasutra » un synonyme de positions.

Aujourd'hui, quand on cherche « positions du Kamasutra », on cherche surtout des idées pour varier. Les positions sexuelles les plus pratiquées tiennent en quelques familles, présentées ici une par une. Une position n'est qu'un point de départ : ce qui compte, c'est le confort des deux, le rythme et le regard qu'elle permet. Et avant la première position, il y a les préliminaires.

Vrai ou faux : « Le Kamasutra est un catalogue de positions sexuelles. »

Faux. C'est un traité indien sur la vie amoureuse ; les positions n'en occupent qu'une part réduite.

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Partie 2

Le missionnaire, la position face à face

Le missionnaire est la position la plus connue : les deux partenaires sont face à face, l'un allongé sur le dos, l'autre au-dessus, en appui sur les avant-bras. C'est souvent la plus facile à réaliser, et celle qui laisse le plus de place aux baisers, aux regards et aux mots.

Elle se varie sans effort. Un coussin glissé sous les hanches de la personne allongée change l'angle et le confort. Les jambes peuvent rester à plat, se replier, ou entourer la taille de l'autre. Ralentir et se rapprocher change autant la sensation que changer de position : on garde le contact de tout le corps plutôt qu'un mouvement de va-et-vient.

C'est aussi la position où un anneau vibrant à large plateau, fait pour être partagé trouve naturellement sa place : porté à la base du pénis, plateau tourné vers le partenaire, il transmet sa vibration aux deux en même temps, sans rien tenir en main. Face à face, on se voit, et c'est déjà beaucoup. Commencez par l'intensité la plus faible, et changez de programme en vous parlant.

Partie 3

L'andromaque, quand la partenaire est au-dessus

Quand la partenaire est au-dessus, on parle d'andromaque, ou d'amazone. L'un est allongé sur le dos, l'autre se place à califourchon, face à lui ou dos à lui. C'est une des positions les plus recherchées, et pour une bonne raison : celle qui est au-dessus choisit le rythme, l'angle et la profondeur.

C'est souvent la position qui permet le mieux de se guider soi-même : on avance, on recule, on se penche vers l'autre ou on se redresse, selon ce qui fait du bien. La personne allongée a les mains libres, pour caresser, tenir les hanches, ou simplement regarder.

Quelques conseils pour qu'elle reste agréable : un coussin sous les genoux si le matelas est dur, des appuis sur le torse ou sur les cuisses de l'autre, et des pauses quand les jambes fatiguent. Celle qui mène décide, et c'est tout l'intérêt. Face à face, elle laisse le regard et les baisers ; dos à l'autre, elle change complètement de sensation, avec le même geste. Essayez les deux, et dites ce que vous préférez.

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Partie 4

La levrette, la position par derrière

La levrette est l'une des positions les plus tapées dans les moteurs de recherche. Un partenaire est à quatre pattes, l'autre derrière, à genoux ou debout au bord du lit. Elle permet une pénétration profonde et un rythme soutenu, et elle se pratique aussi allongée, à plat ventre, pour une version plus douce.

Elle demande un peu de dialogue, justement parce qu'on ne se voit pas. Convenez d'un rythme et d'un signal, et vérifiez de temps en temps que tout va bien : la profondeur peut surprendre, et ce qui plaît à l'un peut déplaire à l'autre. Un oreiller sous le ventre de la personne allongée rend la version à plat ventre plus confortable.

Ce soir, vous êtes plutôt…

Alors : la cuillère, le matin ou en fin de journée, sans se presser.

Alors : une position que vous n'avez jamais essayée, avec un mot pour arrêter.

Les mains de celui qui est derrière restent libres, pour caresser le dos, les hanches ou le reste du corps. Un vibromasseur flexible pour couple, qui garde la forme qu'on lui donne peut s'y ajouter : sa tige souple suit la position au lieu d'imposer son axe, et ses deux extrémités vibrent chacune à leur intensité. Sans se voir, on se parle davantage.

Partie 5

La cuillère, la position la plus douce

La cuillère est souvent citée comme la position la plus douce. Les deux partenaires sont allongés sur le côté, l'un derrière l'autre, emboîtés comme deux cuillères dans un tiroir. Celui qui est derrière entoure l'autre de ses bras ; le contact se fait sur toute la longueur du corps.

C'est une position sans effort, idéale le matin, un soir de fatigue, ou pour un moment plus tendre. Le rythme y est naturellement lent, et les mains de celui qui est derrière ont accès au ventre, à la poitrine et à tout le devant du corps. Beaucoup de couples la gardent pour les moments où l'on veut surtout être proches.

Elle a ses variantes : la cuillère inversée, où l'on change de côté ; la jambe du dessus relevée pour changer l'angle ; ou un oreiller entre les genoux pour plus de confort. La douceur est aussi une position. Et pour l'autre question qu'on se pose souvent, « quelle est la position la plus facile ? », la réponse tient entre le missionnaire et la cuillère : peu d'effort, beaucoup de contact.

Partie 6

Le lotus et les positions assises

La position du lotus vient de la posture de méditation qui porte ce nom. L'un est assis en tailleur, l'autre s'assoit sur lui, face à face, les jambes autour de sa taille. Les corps sont serrés l'un contre l'autre, les visages à hauteur, et le mouvement se fait par petits balancements plutôt que par de grands gestes.

C'est une position d'intimité plus que de performance : on respire ensemble, on se regarde, on s'embrasse. Elle demande un peu de souplesse ; un coussin sous les fesses de celui qui est en tailleur la rend plus accessible.

Les autres positions assises suivent la même idée : l'un assis au bord du lit ou sur une chaise, l'autre sur ses genoux, face à lui ou dos à lui. Elles sont simples à prendre, se pratiquent ailleurs que dans la chambre, et laissent les mains libres. Assis, on est à la même hauteur, au propre comme au figuré. Pour une première fois, choisissez un siège stable, sans accoudoirs, et prenez votre temps pour trouver l'équilibre.

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Partie 7

Varier les positions sans rien forcer

Varier les positions n'a rien d'une épreuve sportive. Changez une chose à la fois : une position nouvelle par soirée, ou une variante d'une position que vous aimez déjà. Les positions acrobatiques des livres illustrés se regardent volontiers, mais elles ne disent rien de ce qui vous fera plaisir.

Vrai ou faux : « Il faut connaître beaucoup de positions pour bien faire l'amour. »

Faux. Quelques positions bien choisies, du temps et de l'écoute comptent plus que le nombre.

Gardez quelques règles simples : on s'échauffe d'abord, par des caresses et des baisers ; on s'arrête si quelque chose fait mal ; et l'on se parle, avant comme pendant. Un lubrifiant à portée de main rend toutes les positions plus confortables, surtout quand on change souvent. Et rien n'oblige à tenir une position longtemps. Notre guide du lubrifiant intime aide à choisir le bon.

Pour découvrir de nouvelles positions en jouant, un jeu de memory coquin, où chaque paire correspond à une position les fait gagner au fil de la partie, puis les fait réaliser à la fin, une minute chacune au sablier. Regardez les paires ensemble avant de jouer. La meilleure position est celle qu'on a envie de refaire. D'autres idées sont réunies parmi les jeux coquins pour couple. Notre article sur les jeux sexuels en couple en propose sept.

Les objets croisés en chemin

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Les questions qu'on se pose

Comment s'appelle la position quand la femme est sur l'homme ?

On l'appelle l'andromaque, ou l'amazone. La partenaire est à califourchon, face à l'autre ou dos à lui, et c'est elle qui choisit le rythme, l'angle et la profondeur. Un coussin sous les genoux la rend plus confortable.

Quelle est la position sexuelle la plus facile à réaliser ?

Le missionnaire et la cuillère : peu d'effort, beaucoup de contact. Le premier permet de se voir et de s'embrasser, le second de rester emboîtés, allongés sur le côté. Les deux se varient avec un simple oreiller.

Qu'est-ce que la position de la cuillère ?

Une position où les deux partenaires sont allongés sur le côté, l'un derrière l'autre, emboîtés comme deux cuillères. Le rythme y est lent, le contact se fait sur tout le corps, et elle ne demande presque aucun effort.

Quelle est la position du lotus au lit ?

L'un est assis en tailleur, l'autre s'assoit sur lui, face à face, les jambes autour de sa taille. Les corps sont serrés, les visages à la même hauteur, et l'on bouge par petits balancements plutôt que par grands gestes.

Quelle est la position sexuelle assise ?

Il y en a plusieurs : le lotus, en tailleur et face à face, ou l'un assis au bord du lit ou sur une chaise, l'autre sur ses genoux, face à lui ou dos à lui. Un siège stable, sans accoudoirs, aide à trouver l'équilibre.

Quelles sont quelques positions sexuelles originales ?

Les positions assises, la cuillère inversée, l'andromaque dos à l'autre, ou une position debout contre un mur. L'originalité tient souvent à une variante d'une position connue plutôt qu'à une acrobatie.

Le Mag de Tom&Mila · publié le