Fellation : comment bien la faire, le guide à deux

Une affaire d'écoute, bien plus que de technique.

L'essentiel

La fellation est la stimulation du pénis par la bouche, l'une des pratiques de sexe oral les plus courantes. Bien la faire tient à peu de choses : en avoir envie, prendre son temps, associer les lèvres, la langue et les mains, et écouter les réactions de l'autre. Des bonbons pétillants ou des gels chauds et froids changent les sensations. Et comme toute pratique sexuelle, elle peut transmettre des IST : le préservatif protège.

7 parties · 7 minutes de lecture

Commencer la balade
Partie 1

Fellation : définition et origine du mot

La fellation est la stimulation du pénis par la bouche : les lèvres, la langue, parfois les mains en accompagnement. C'est l'une des pratiques de sexe oral les plus courantes, avec le cunnilingus, son équivalent pour la vulve. Le cunnilingus a son propre guide : comment bien faire un cunnilingus. Le mot vient du latin fellare, qui veut dire sucer ; on le lit aussi souvent écrit « felation ».

Elle peut se suffire à elle-même ou faire partie des préliminaires. Elle se pratique entre partenaires de tous les genres, dans un couple homme-femme comme dans un couple d'hommes, et ne demande aucun matériel. Ce qui la rend agréable tient moins à une technique qu'à l'attention portée à l'autre.

On la croit parfois réservée aux personnes expérimentées : il n'en est rien. Une fellation réussie est d'abord une fellation dont on a envie, faite sans se presser, en écoutant les réactions de l'autre. Le plaisir se lit sur l'autre bien mieux que dans un manuel. Les conseils qui suivent valent pour une première fois comme pour varier les habitudes.

Partie 2

Avant de commencer : envie, confort, hygiène

Avant tout, l'envie doit être partagée. Une fellation ne se doit pas : elle se propose, s'accepte ou se refuse, et l'on peut changer d'avis en cours de route. Le dire simplement, avec un mot ou un geste, évite les malentendus.

Le confort compte ensuite. Trouvez une position où vous êtes bien installés tous les deux : à genoux sur un coussin, allongé à côté de l'autre, ou l'un assis au bord du lit. Une position inconfortable se sent vite, et elle écourte le moment pour de mauvaises raisons.

L'hygiène met tout le monde à l'aise : une douche avant, ensemble pourquoi pas, fait souvent partie du jeu. Gardez à portée de main un verre d'eau et une serviette. Le plus beau des préliminaires reste l'envie de l'autre. Enfin, parlez-en avant si c'est une première fois, et dites ce que vous ne voulez pas : c'est la meilleure façon d'en profiter tous les deux, sans appréhension. Rien ne presse : un moment qui se savoure vaut mieux qu'un moment qui se dépêche.

Vrai ou faux : « Une bonne fellation, c'est une question de technique. »

Faux. L'envie, le temps et l'écoute des réactions de l'autre comptent bien plus que la technique.

Partie 3

Les gestes de base de la fellation

Commencez loin du sexe : le ventre, l'intérieur des cuisses, l'aine, en baisers lents. L'attente fait monter le désir bien plus vite qu'un geste direct. Puis rapprochez-vous peu à peu, du bout des lèvres, avant d'utiliser la langue. C'est tout l'esprit des préliminaires : prendre son temps.

Le gland est la partie la plus sensible : on l'aborde avec douceur, en alternant les baisers, les mouvements de langue et les passages des lèvres. Variez les gestes plutôt que de répéter le même : des mouvements lents puis plus appuyés, une pause, un retour. La salive rend tout plus fluide ; un lubrifiant comestible peut la compléter. Notre guide du lubrifiant intime présente les comestibles.

Les dents restent couvertes par les lèvres, et la profondeur se règle selon votre confort : rien n'oblige à aller loin, et l'on obtient déjà beaucoup en restant près du gland. Mieux vaut un geste doux qui dure qu'un geste fort qui s'arrête. Si la mâchoire fatigue, faites une pause et laissez les mains prendre le relais, puis revenez à la bouche quand vous le souhaitez, sans vous presser.

Partie 4

Les mains, le rythme et les mots

Les mains font la moitié du travail. L'une peut accompagner le mouvement de la bouche à la base du pénis, l'autre caresser le ventre, les cuisses ou les testicules, toujours avec douceur. Les mains permettent aussi de reprendre son souffle sans interrompre le plaisir de l'autre.

Le rythme se construit progressivement : lent au début, plus soutenu ensuite, avec des pauses qui relancent le désir. Regardez et écoutez : la respiration, les mouvements du bassin, les soupirs disent souvent mieux que les mots si vous êtes sur la bonne voie.

Et parlez-vous. Celui qui reçoit peut guider d'un mot, « plus lentement », « continue », ou d'une main posée sur l'épaule. Celle ou celui qui donne peut demander ce qui plaît. Mettez-vous d'accord à l'avance sur la fin : là encore, rien n'est obligatoire, et un geste suffit à prévenir. Une fellation se fait à deux, même si une seule bouche travaille. C'est cette écoute qui fait la différence, bien plus que la technique, et elle s'apprend avec chaque partenaire.

Croisé en cheminBonbons pétillants pour la bouche Explosive Kiss2,99 €
Partie 5

Des bonbons pétillants pour la fellation

Pour changer les sensations, certains produits sont faits pour le sexe oral. Les bonbons pétillants en sont le plus simple : des bonbons au sucre qui éclatent au contact de la salive, avec un crépitement qu'on sent sur la langue et qu'on entend.

Les bonbons pétillants Explosive Kiss, pensés pour le sexe oral s'utilisent ainsi : on dépose quelques bonbons sur la langue juste avant de commencer, et les éclats se transmettent à la peau de l'autre, sous forme de picotements et de légers chocs. Quelques bonbons suffisent au départ : mieux vaut en reprendre quelques-uns en cours de route que vider le sachet d'un coup.

Ce soir, vous êtes plutôt…

Alors : des baisers lents, en commençant loin, sans aucun produit.

Alors : quelques bonbons pétillants, ou un gel chaud puis froid.

Ils existent en trois saveurs, fraise, menthe et pastèque, en sachet de 9 g à usage unique, et sont entièrement comestibles. Ils se glissent aussi dans un baiser, ou se posent sur la peau pour que l'autre vienne les chercher. Le son des bulles fait partie du jeu, et il a souvent le mérite de faire rire les deux partenaires.

Croisé en cheminDuo de gels comestibles Flirty Kiss14,99 €
Partie 6

Chaud, froid : les gels pour le sexe oral

Les gels comestibles jouent sur la température. Un gel chauffant apporte une chaleur épicée, un gel rafraîchissant une fraîcheur qui picote : appliqués sur les lèvres, ils transmettent leur sensation au contact, pendant un baiser comme pendant le sexe oral.

Le duo de gels Flirty Kiss, l'un chaud à la fraise, l'autre frais à la menthe permet de jouer sur le contraste : la chaleur vient d'un extrait de piment, la fraîcheur du menthol, et, dans la menthe, un picotement dû à un extrait végétal. On l'applique sur ses lèvres, et l'effet se remarque en quelques secondes. Les deux gels sont comestibles et sans sucre.

Faites d'abord un essai sur l'avant-bras, avec un peu de chaque gel, surtout avec la fraise épicée, puis commencez avec peu de produit : la peau du sexe est plus sensible que celle du bras. Alternez le chaud et le froid d'une fois sur l'autre. Le contraste réveille ce que l'habitude endort. Et si les lèvres ou la peau s'irritent, arrêtez simplement.

Partie 7

Fellation et IST : se protéger

Comme toute pratique sexuelle, la fellation peut transmettre des infections sexuellement transmissibles. Santé publique France le rappelle : le risque de transmission du VIH y est faible, mais il est plus élevé pour d'autres IST, comme la syphilis, le papillomavirus ou la gonorrhée. Le risque zéro n'existe pas.

Vrai ou faux : « La fellation ne transmet pas d'IST. »

Faux. Le sexe oral peut transmettre plusieurs IST ; le préservatif externe protège.

Le préservatif externe protège pendant une fellation, à condition de le mettre avant le premier contact. Sans préservatif, la même source conseille d'éviter de recevoir du sperme dans la bouche, et de ne pas se brosser les dents juste avant ou juste après, car le brossage peut fragiliser les gencives. Pour le cunnilingus, c'est la digue dentaire, un carré de latex, qui joue ce rôle.

Un dépistage régulier, surtout avec un nouveau partenaire, permet de pratiquer l'esprit tranquille. Pour toute question sur votre santé, adressez-vous à un professionnel ou à un centre de dépistage. Se protéger, c'est aussi se faire confiance. Et pour d'autres idées de sensations, les stimulants pour le sexe oral réunissent des gels, un gloss, un spray et des bonbons.

Les objets croisés en chemin

Tout ce dont parle cet article, au même endroit.

Deux sentiers partent d'ici

Choisissez la suite de la balade.

Stimulants pour le sexe oralUn stimulant pour le sexe oral est fait pour la bouche :...Lubrifiant gourmand et comestibleUn lubrifiant gourmand est parfumé et comestible : il se goûte, donc...

Les questions qu'on se pose

C'est quoi un rapport sexuel buccal ?

C'est un rapport où la bouche stimule le sexe de l'autre : on parle aussi de sexe oral. La fellation concerne le pénis, le cunnilingus la vulve. Il se pratique seul ou dans les préliminaires, toujours avec l'accord des deux.

Comment appelle-t-on le rapport sexuel par la bouche ?

Le sexe oral, ou rapport bucco-génital. On parle de fellation quand la bouche stimule le pénis, de cunnilingus quand elle stimule la vulve et le clitoris, et d'anulingus pour l'anus.

C'est quoi une felación ?

C'est le mot espagnol pour fellation : la stimulation du pénis par la bouche. En français, on l'écrit fellation, avec deux l, même si l'orthographe « felation » revient très souvent dans les recherches.

Quels sont les dangers de lécher ?

Le principal est la transmission d'IST : d'après Santé publique France, le risque est faible pour le VIH mais plus élevé pour la syphilis, le papillomavirus ou la gonorrhée. Le préservatif externe protège pendant une fellation, la digue dentaire pendant un cunnilingus.

Qu'est-ce qu'un bon coup au lit ?

Quelqu'un qui écoute plus qu'il n'applique une technique : qui prend son temps, demande ce qui plaît, lit les réactions de l'autre et respecte ses limites. Le plaisir partagé compte davantage que la performance.

Quelles sont les 4 phases d'un rapport sexuel ?

Selon le modèle de Masters et Johnson, publié en 1966 : l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution. D'autres modèles plus récents ajoutent le désir, ou rappellent que l'ordre des phases n'est pas fixe.

Le Mag de Tom&Mila · publié le